Gestes et Postures

GESTES ET POSTURES

L’employeur a l’obligation de mettre en oeuvre des mesures de prévention auprès de ses salariés. Le document unique doit, clairement, préciser les tâches des risques pour la santé des employés. Il est recommandé, d’ailleurs, aux employeurs de limiter les actions manuelles (ou manutentions manuelles) au maximum en favorisant les aides mécaniques. Si toutefois, il n’est pas possible d’intervenir manuellement, le salarié devra avoir été reconnu apte par le médecin du travail (article R4541-9).

Quelques notions en matière de port de charges:

  • La charge habituelle ne doit pas excéder 55 kg pour les hommes et une limite est fixée à 105 kg
  • Les femmes ne peuvent porter plus de 25 kg ou transporter plus de 40 kg via une aide telle qu’une brouette par exemple
  • Limite d’effort horizontal de 25 kg pour les hommes et 15 kg pour les femmes

Selon les préconisation de l’INRS, sont obligatoires en matière de formations gestes et posture:

  • La formation Gestes et postures « Ecran de visualisation » qui concerne les salariés affectés à un poste de travail comprenant un équipement à écran (article R 4434 du code du travail)
  • La formation Gestes et postures « Manutention manuelle » qui concerne les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles (article R 4541-7 et R 4541-8 du code du travail)
  • La formation Gestes et postures « Entrepôt, magasins et parc de stockage » qui concerne le personnel d’entrepôt (recommandation R308)

Attitude BaseZen Institut dispense la formation « Gestes et postures Manutention manuelle« 

La formation est conforme selon les recommandations du Ministère du travail

OBJECTIF

  • Appréhender les gestes et postures fondamentaux et intégrer les gestes spécifiques à son métier
  • Diminuer les risques d’accidents et maladies professionnelles liés aux activités physiques
  • Participer à améliorer les conditions du travail pour éviter et prévenir les Troubles Musculo Squelettiques (TMS)

PROGRAMME

Notions des risques et contexte règlementaire

  • Connaissance en règlementation liée aux gestes et postures au travail: Hygiène et sécurité
  • Notions des Troubles Musculo Squelettiques (TMS)
  • Analyse des accidents de travail liés aux manutentions manuelles
  • Synthèses des statistiques d’Accidents du Travail et Maladies Professionnelles en France

Techniques gestuelles et attitudes aux postes de travail

  • Comprendre le fonctionnement du corps humain: Notions d’anatomie et de physiologie
  • Connaitre les différentes pathologies (dos, membres supérieurs, articulations,…)
  • Mise en évidence des risques potentiels d’accident (osseux, musculaires, articulaires)
  • Notions de bases des différentes techniques et bonnes postures (déplacer une charge lourde, positionner son écran d’ordinateur, régler son fauteuil,…)
  • Savoir se protéger et s’équiper: Notions échauffements, étirements, gestes de premiers secours, …

Prévenir les risques à son poste de travail

  • Approche et principe de l’ergonomie
  • Elaborer un diagnostique de ses pratiques: Recenser ses habitudes et réflexes
  • Analyses et propositions d’aménagement de son poste de travail

PUBLIC CONCERNE

  • Aucun pré-requis
  • Tout public secteur professionnel

CONDITION DE FORMATION

Cette formation s’adresse à un groupe de 4 (minimum) à 10 personnes (maximum).

La formation dure 7 heures (4 heures de généralité + 3 heures adaptée à l’emploi/activité).

VALIDATION DE LA FORMATION

La participation à la formation Gestes et Postures – Maitriser les bonnes postures donne lieu à la délivrance d’une attestation de formation.